歩き方で見た目年齢は変わる

歩くときは、
ストライドを大きくしましょう。
若々しく見えます。

すり足やペタペタ歩きは、
ストライドが小さいです。
だいぶ年を上乗せされて見られます。
50歳以上、上に見られるという
データもあるほどです。
歩き方で見た目年齢も大きく変わります。

ストライドは大きく大きく。
意識して歩きましょう。

親と子どものための睡眠専門家  椎葉ゆう子

ぐっすり眠れてスッキリ目覚める快適で幸せな毎日へ導くお手伝いをしています。 親と子どものための睡眠専門家、椎葉ゆう子です。 睡眠セミナー・睡眠お話し会・睡眠コンサル・快眠プログラム・睡眠改善講座を届けています。 骨盤エクササイズのインストラクターとして、やわらかな眠れる身体へ導くストレッチレッスンもおこなっています。 日本三大秘境、宮崎県椎葉村の癒しエネルギーをのせて快眠情報を拡散中です。

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