挨拶は、オンオフの切替スイッチ
おはようございます。
椎葉ゆう子です。
明るい元気なおはようは、
睡眠の終わりを告げる挨拶でもあります。
1日頑張った自分を癒す
睡眠へ入る挨拶は
おやすみなさいです。
挨拶は、睡眠へのオフオンの
切替えスイッチとも言えます。
積極的に活用しましょう。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
ぐっすり眠れてスッキリ目覚める快適で幸せな毎日へ導くお手伝いをしています。 親と子どものための睡眠専門家、椎葉ゆう子です。 睡眠セミナー・睡眠お話し会・睡眠コンサル・快眠プログラム・睡眠改善講座を届けています。 骨盤エクササイズのインストラクターとして、やわらかな眠れる身体へ導くストレッチレッスンもおこなっています。 日本三大秘境、宮崎県椎葉村の癒しエネルギーをのせて快眠情報を拡散中です。
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