本当に望むことを考える
衛生面を気を付けるなら、
精神衛生面も意識しましょう。
望まないことを悶々と考えるのは、
精神衛生上よくないです。
睡眠にも、非常によくないです。
本当に望むことを考えましょう。
精神衛生面は向上します。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
ぐっすり眠れてスッキリ目覚める快適で幸せな毎日へ導くお手伝いをしています。 親と子どものための睡眠専門家、椎葉ゆう子です。 睡眠セミナー・睡眠お話し会・睡眠コンサル・快眠プログラム・睡眠改善講座を届けています。 骨盤エクササイズのインストラクターとして、やわらかな眠れる身体へ導くストレッチレッスンもおこなっています。 日本三大秘境、宮崎県椎葉村の癒しエネルギーをのせて快眠情報を拡散中です。
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