自分を表現して心を満たす
自分を自由に表現してみましょう。
表現といっても、
難しく考えることはありません。
贈り物で自分の想いを表現する。
ブログで自分の知識を言葉で表現する。
片付けをして住みたい環境を表現する。
会話を通して気持ちを表現する。
自分が想い描いていることが
どんな形であっても表現できると、
満足感を得られます。
受け取ってくれる相手がいれば、
ともに嬉しさを味わえ、
もっと心が満たされます。
表現して、心を満たしていきましょう。
これも快眠への入口です。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
ぐっすり眠れてスッキリ目覚める快適で幸せな毎日へ導くお手伝いをしています。 親と子どものための睡眠専門家、椎葉ゆう子です。 睡眠セミナー・睡眠お話し会・睡眠コンサル・快眠プログラム・睡眠改善講座を届けています。 骨盤エクササイズのインストラクターとして、やわらかな眠れる身体へ導くストレッチレッスンもおこなっています。 日本三大秘境、宮崎県椎葉村の癒しエネルギーをのせて快眠情報を拡散中です。
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