朝ごはんは、まさにごちそう

朝食をよく噛んで食べましょう。

体温を上げます。
生活リズムを整えます。
エネルギー源になります。
今夜もぐっすりへ導きます。

まさに朝のごちそうですね。
感謝していただきましょう。

親と子どものための睡眠専門家  椎葉ゆう子

ぐっすり眠れてスッキリ目覚める快適で幸せな毎日へ導くお手伝いをしています。 親と子どものための睡眠専門家、椎葉ゆう子です。 睡眠セミナー・睡眠お話し会・睡眠コンサル・快眠プログラム・睡眠改善講座を届けています。 骨盤エクササイズのインストラクターとして、やわらかな眠れる身体へ導くストレッチレッスンもおこなっています。 日本三大秘境、宮崎県椎葉村の癒しエネルギーをのせて快眠情報を拡散中です。

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